За последние 30 лет популярность этого метода возросла во много раз

Базис рефлексотерапии - это утверждение, что человеческий организм, а также вся его личность - это единая взаимосвязанная система, и при нарушении баланса в одной из его частей , сбой отражается на всех других. Между рефлексотерапией и акупунктурой и акупрессурой, по-видимому, есть историческая связь. Письменные древнеримские и древнеегипетские источники, дошедшие но нашего времени, вероятно, описывают лечебные точки, которые соответствуют рефлекторным зонам. Различные способы массажа ступней, используемые современной рефлексотерапией, были известны еще во времена инков и других аборигенов Америки. Не исключено, что как раз эти способы вызвали интерес доктора Уильяма Фитцжеральда, основоположника современной рефлексотерапии. Доктор Фитцжеральд – врач из США - был специалистом в области отоларингологии и практиковал в начале XX в. в различных больницах США и Англии. Доподлинно не известно, каким образом Фитцжеральд пришел к своим выводам, но он выяснил, что надавливание на определенные части тела в процессе массажа позволяет внутренним органам функционировать лучше или снижает боль. В рефлексотерапии ступня считается своеобразной картой всего тела в целом. Когда терапевт стимулирует определенные точки на ступне, он делает поток энергии сбалансированным и может таким образом оказывать воздействие на внутренние органы. Его открытия были опубликованы в 1913 году, в них была намечена теория взаимосвязи различных зон на теле человека. Схематично это выглядит, как 10 вертикальных линий-зон, которые проходят вдоль всего тела, причем на изменения, произошедшие в одной из точек зоны, оказывает влияние вся остальная часть этой зоны. В 1917 г. доктор Фитцжеральд совместно с доктором Эдвином Бауэрсом опубликовал свои выводы. Так появилась система терапии рефлекторных зон. Она успешно распространилась среди врачей в США. Особенно удачно в этой области практиковал доктор Рилей, в дальнейшем развивиший эту теорию, не ограничиваясь рамками рефлексотерапии. Юнис Ингхэм - ассистент доктора Рилея - популяризировала идеи рефлексотерапии в 2-х своих книгах: "Истории, которые могут рассказать наши ноги" и "Истории, рассказанные нашими ногами". В то время, как доктор Фитцжеральд работал с разными частями тела (кисти рук, ступни ног, губы, нос и уши), Юнис Ингхэм сконцентрировала внимание на ступнях ног. По ее мнению, ступни содержат точки, имеющие отношение ко всем 10 зонам, и поэтому особенно значимы для лечения. Представления Ингхэм о рефлексотерапии были довольно-таки поверхностными, и на нынешний момент их можно считать устаревшими, но благодаря им внимание врачей было привлечено к такому способу лечения. С точки зрения Ингхэм, при замедлении кровообращения на конечностях вокруг нервных окончаний в ступнях ног образуются очень мелкие кристаллические отложения – подобно тому, как в реке при замедлении течения появляется ил. Для того чтобы разрушить такие мельчайшие кристаллы и тем самым восстановить нормальное функционирование, рефлексотерапевт использует сильное надавливание. Таков один из взглядов на действие рефлексотерапии. На самом деле, принцип ее действия в полной мере пока не смог объяснить никто, и большинство практикующих специалистов рассматривает эффект рефлексотерапии как баланс неких энергетических потоков (так же, как восточные медицинские системы). В течение последних 30-ти лет рефлексотерапия стала очень популярна в мире. В какой-то мере этому способствовала ее простота в качестве неинвазивного (наружного) метода лечения, а отчасти это произошло потому, что рефлексотерапия как метод успешно работает, невзирая на то, что, принцип ее действия так и не нашел успешного объяснения. Исследования, не так давно проведенные медсестрами одной из манчестерских больниц Англии, продемонстрировали эффективность рефлексотерапии как способа борьбы со стрессом. Все больше терапевтов признает ценность рефлексотерапии. Рефлексотерапия успешно борется с заболеваниями, вызванными стрессом, уменьшает боль, улучшает работу внутренних органов. Она также играет значимую роль в диагностике заболеваний, поскольку чувствительные рефлекторные точки могут помочь определить, какие органы подвержены нарушениям. Легкий массаж ступней можно делать и дома для поддержания тонуса, хотя такой массаж и не может заменить профессиональный. Потягивание и расслабление стопы само по себе стимулирует локальное кровообращение и помогает расслаблению в целом. Постоянно с силой надавливая на различные участки ступни, можно определить, где на них располагаются чувствительные точки. Обращаться с такими участками ступни следует очень аккуратно, не нужно слишком сильно и подолгу надавливать на них, поскольку реакция на это соответствующих отделов организма может оказаться непредсказуемой. Массаж при рефлексотерапии, как правило, производится большими пальцами рук, однако в ряде случаев удобнее действовать остальными четырьмя пальцами. Завершая массаж, нужно слегка растереть ступни ног, чтобы достичь их расслабления. Преимущества рефлексотерапии Рефлексотерапия применяется для лечения таких обычных недомоганий, как боли в спине, проблемы пищеварительного тракта, мигрень, ПМС, а также стрессовое состояние и перенапряжение. С помощью этого метода можно вылечить и гораздо более серьезные нарушения, в том числе, сердечно-сосудистые заболевания и различные формы склероза. Существует мнение, что рефлексотерапевт порой в состоянии диагностировать надвигающуюся болезнь, по возможности провести профилактическое лечение или же порекомендовать пациенту обратиться к нужному специалисту. Регулярное - в идеале ежемесячное – лечение помогает поддерживать здоровье организма и заблаговременно выявлять симптомы различных заболеваний. Так как воздействие рефлексотерапии на организм человека весьма серьезно, ее использование не рекомендуется беременным женщинам, а также тем, у кого есть артрит, остеохондроз, заболевания сердца и сосудов, проблемы со щитовидной железой. Тем не менее, рефлексотерапия в домашних условиях может служить мягким способом расслабления. Простые массажные движения вы можете опробовать на себе, если же это вызывает затруднения, помассируйте соответствующие точки на ваших руках – эффект будет тем же.