ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Этот тренинг для вас, если:

- вы имеете видимый избыточный вес

- вы пробовали многочисленные диеты, но вам их трудно выдерживать, и впоследствии вы снова вес набираете

- вы разуверились в специалистах по похуданию, потому что все советуют одно и то же

Этот тренинг не для вас, если

- ваш вес в норме

СЛОВО ЮЛИИ ВАРРЫ

Тема коррекции людей, страдающих пищевой адикцией, стоит передо мной давно, и по мере исследования этой проблемы, нашим центром психоанализа получены удивительные результаты, которые я собираюсь представить перед своими коллегами-психотерапевтами на Мировом Конгрессе Психотерапии в 2008 году в Пекине.

Как психоаналитик-сексолог, в свое время я активно занималась сексуальной коррекцией мужчин-алкоголиков и налаживанием их гармоничной семейной жизни. Иногда эти мужчины приходили сами, иногда их приводили жены, которые были озабочены пропадающим интересом мужа к сексу и подавленной потенцией. Во всех случаях у сексуальной дисгармонии были психологические причины, и как только они устранялись, мужчина, незаметно для себя, переставал пить. Ему уже не требовался наркотический допинг, - выброс допамина в кровь он получал во время полноценного сексуального общения, как и заведено природой. Сильнодействующий, будем так говорить, естественный наркотик - секс - заменял собой потребность к приему алкоголя, или подобных веществ.

Американские исследователи провели очень интересные эксперименты, во время которых они пытались выяснить, что же заставляет тучных людей продолжать есть, когда они уже, в принципе, сыты. Исследования мозга этих людей через вживленный чип подтвердили догадки ученых, что во время еды у тучных людей активизируется не область мозга, отвечающая за насыщение пищей, а область, отвечающая за получение удовольствий, - та же самая область, которая активизируется у наркоманов при приеме наркотика, у алкоголиков при приеме алкоголя, и у курильщиков во время курения!!! Это утверждение дополняют также статистические исследования в Америке, которые показали, что многие люди, после проведения им операции по коррекции веса, через какое-то время становятся алкоголиками. И это естественно, ведь операция по коррекции веса не убирает психологических проблем, человек нуждается во время стрессовых ситуаций в каком-либо заменителе, который бы убирал дискомфортное состояние депрессии и активизировал бы выброс допамина в крови, чтобы чувствовать себя комфортно. Если уж с обильной пищей решено было после операции покончить навсегда, человек автоматически ищет замену этому виду допинга и, вероятнее всего, найдет ее в алкоголе, либо наркотиках. Что делать? Если уж мы все по природе своей наркоманы и ищем лишь удовольствий, я обучаю женщин не пересаживаться с одного допинга на другой, а находить удовольствие в естественных проявлениях человеческой жизни – в любви и сексе. Как только ориентиры удовольствий смещаются, женщина начинает автоматически худеть, появляется мотивация заниматься спортом, хорошо выглядеть и т. д.

Нельзя не заметить, что влияние семьи и окружающей среды- друзей, коллег по работе, во время тренинга крайне важны, и ими нельзя пренебрегать. Если окружение не относится к проблеме серьезно, и не заинтересовано в вашем похудении, непременно требуется глубокий анализ проблем, приведших к ожирению, так как иногда наши близкие неосознанно подталкивают нас к приобретению избыточного веса. Сначала следует разобраться с этим запутанным клубком наших эмоциональных завязок, и только потом мы сможем поменять внутренний настрой! Поэтому Тренинг включает в себя пять занятий, проводятся они раз в неделю или через большие промежутки времени, по рекомендации ведущей, для более полного закрепления полученной информации и модели поведения.

В программе тренинга будут рассмотрены:

- проблемы, приведшие к приобретению избыточного веса

- правильное эмоциональное восприятие своего тела, что это такое?

- сексуальная активность, как фактор жизни

- построения грамотного сексуального имиджа

- физические упражнения для хорошего самочувствия

- грамотно подобранные продукты питания, увеличивающие двигательную и сексуальную активность

- разгрузочные от диеты дни (едим все подряд, чтобы снять эффект запретного плода)

- правильная реакция организма при стрессах – покупаем боксерскую грушу!

- упражнения для развития сексуальности и поднятия либидо

- понравься себе и ты понравишься окружающим!